자두 복숭아 스무디

재료

자두 3개, 복숭아 2개, 플레인 요거트 300g, 얼음 두 컵, 대추야자 6개 (꿀 3T)

directions

STEP 1 재료를 나열된 순서대로 Vitamix에 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다.
STEP 2 가장 낮은 속도에서 블렌더를 시작하고 최고 속도까지 빠르게 올려 45초-60초 동안 블렌딩합니다.